Es para bailar, es para funcional, es para todo. Es Smart Fit
Un montón de clases y entrenamientos exclusivos, para que encuentres tu manera de ser Fit.
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Duración
30 min
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Intensidad
Alta
Clase de intervalos de alta intensidad, donde ejercicios vigorosos se combinan con breves descansos para maximizar resultados. Mejora tu resistencia, fuerza y salud en general en sesiones dinámicas y efectivas.
Más detalles
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Duración
45/50 min
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Intensidad
Alta
Diviértete en una clase que fusiona el baile con una rutina de ejercicios al compás de la música, mejorando tu forma física y tu coordinación.
Más detalles
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Duración
45/60 min
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Intensidad
Alta
Entrenamiento de indoor cycling que presenta 3 maneras de intensificación: lineal, ondulatoria y por intervalos; cuyo objetivo es la pérdida de grasa y el acondicionamiento cardiovascular.
Más detallesConsulta todas nuestras clases grupales🔥!
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Duración
45/50 min
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Intensidad
Alta
Disfruta de una clase que fusiona diversos estilos musicales en un programa de entrenamiento apto para todos, manteniendo la cadencia, el estilo y la musicalidad en todo momento mientras te ejercitas y te diviertes.
Más detalles
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Duración
30 min
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Intensidad
Media/Alta
Entrenamiento funcional, dividido por estaciones, donde utilizamos distintos elementos con peso, focalizándonos en la técnica correcta de los movimientos. Este entrenamiento está orientado al desarrollo de la fuerza con cargas externas y el fortalecimiento del cuerpo en general.
Más detalles
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Duración
30 min
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Intensidad
Media/Alta
Entrenamiento focalizado en la zona media del cuerpo, que tiene como objetivo prevenir lesiones, reducir dolores y mejorar nuestra postura a la hora de entrenar y en el día a día.
Más detalles¿Te gustó? ¡Ven a entrenar con nosotros!
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